tag:blogger.com,1999:blog-5431432779672798544.post2872686682413328929..comments2024-03-28T14:49:20.797-03:00Comments on Vida & Plenitude: Mais Saúde...Anetehttp://www.blogger.com/profile/09098090182423266023noreply@blogger.comBlogger18125tag:blogger.com,1999:blog-5431432779672798544.post-91233141896137107952016-05-10T12:19:34.360-03:002016-05-10T12:19:34.360-03:00Tem toda a razão, em cuidar de sua saúde, Anete!.....Tem toda a razão, em cuidar de sua saúde, Anete!...<br />Cortar nos carbo hidratos, e apostar em frutas, peixe e saladas, me parece óptimo!<br />No açúcar, também se deve cortar o mais possível... mas já no chocolate... está mais do que provado, que um pequeno quadrinho por dia, faz milagres, para o coração... afastando muitos problemas de origem cardiaca e circulatória... pois a minha mãe tem imensos problemas cardíacos, mas o chocolate preto de culinária, está sempre presente todos os dias, em sua dieta, em pequena quantidade, mas quase nada açúcar...<br />Dizem que ao fim de 22 dias, se deixa de estranhar qualquer mudança alimentar, que se tenha iniciado... não sei se é verdade... mas tudo o que seja para bem da nossa saúde, vale todo o sacrifício...<br />Beijinhos<br />AnaAna Freirehttps://www.blogger.com/profile/06738719495133628497noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5431432779672798544.post-49530747505981528002016-05-09T08:33:18.936-03:002016-05-09T08:33:18.936-03:00Prosseguindo...
Vamos Adiante!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...Prosseguindo...<br />Vamos Adiante!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!<br /><br />Mais Saúde e VIDA!...Anetehttps://www.blogger.com/profile/09098090182423266023noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5431432779672798544.post-44262091340978121782016-05-08T14:04:33.750-03:002016-05-08T14:04:33.750-03:00Boa tarde Anete :)
Reeducação alimentar só nos tra...Boa tarde Anete :)<br />Reeducação alimentar só nos traz benefícios!<br />É bom ser saudável. Gostei das vitaminas, <br />mas não sei se misturaria a beterraba com as frutas!rs <br />Achei bem diferente essa combinação!<br />bjs!Clauhttps://www.blogger.com/profile/11445247413794950861noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5431432779672798544.post-55216683072604951942016-05-08T06:23:36.408-03:002016-05-08T06:23:36.408-03:00Olá, Anete.
Só faz bem.
Pode custar a iniciar, mas...Olá, Anete.<br />Só faz bem.<br />Pode custar a iniciar, mas depois entra no ritmo ;)<br />bj amgAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/16195343184177216299noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5431432779672798544.post-88637778784250520742016-05-07T14:47:01.326-03:002016-05-07T14:47:01.326-03:00 Boa tarde Anete.
Que bacana, uma alimentação saud... Boa tarde Anete.<br />Que bacana, uma alimentação saudável e tudo de bom. Comecei com a minha filha a uns dias, a nossa intensão é também emagrecer, esse era um dos segredinhos nossos rsrs, que pensaram que estávamos brigando kkk. Enfim no começo foi bem dificil, agora estamos nós acostumando. A gente almoçava juntas fora, agora almoçamos em casa, isso mexe um pouco com a nossa rotina. Ela foi a uma nutricionista, eu tinha indo também mais a que eu fui acredite disse que só poderia passar uma tabela com a orientação do meu medico, depois disso resolvemos as duas seguir a orientação da nutricionista dela, por sinal maravilhosa. Ela já perdeu cinco kilos em apenas 15 dias e eu 4 kilos, mas o melhor disso é que estamos ambas nós sentindo melhor. Já anotei as receitas suas, vamos tomar, umas das dicas que amamos, foi usar Chia é excelente, colocamos nos sucos, não tem gosto e nós deixa cheia de energia. Outra coisa é a linhaça, é cheia de fibras e acho também que esta nós fazendo bem. O chocolate comum, trocamos pelo amargo e sem açúcar, no começo comi pensando ser ruim, mas ate que gostei rsrs, enfim estamos ainda fazendo trocas e vamos adiante, muita frutas e legumes, quanto a verduras a minha filha tem uma lista imensa de alergias a elas como abobora, cenoura, chuchu, só restando para ela comer beterraba e quiabo rsrs, mas enfim vamos pensar mais na nossa saúde. Reservamos uma vez por semana para comermos a vontade, mas nesse temos mais vontade de comer coisas gordurosas, parece um milagre rsrs. A não ser comida chinesa que permanecemos comendo, enfim vai passando os dias e vamos gostando e fazendo artes na cozinha com tudo natural e o nosso corpo agradece. Desculpa o longo comentário. Lhe desejo total sucesso. Um feliz domingo, feliz dias das mães. Enorme abraço. Mirtes Stolze.https://www.blogger.com/profile/02761434212214995837noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5431432779672798544.post-37826167576680734302016-05-07T09:08:19.124-03:002016-05-07T09:08:19.124-03:00Obrigada pelo aviso lá n'O Forninhenses, nem s...Obrigada pelo aviso lá n'O Forninhenses, nem sempre dou conta dos post's que publica!<br />A base é simples e ofereci-lha mesmo para uso quotidiano! Gostei de ver :-))<br />Quanto à saúde, eu desde que ouvi que o açúcar envelhece, agarrei-me a isto e estou a evitar doces e sumos e quanto a águas, estou a habituar-me a beber água alcalina, tem um travo adocicado, mas dizem que faz muito melhor e em vez de nos privarmos do açúcar, o café e até mesmo massas e carne, o melhor para o nosso organismo é beber água alcalina.<br />Bjs e bom fim de semana.aluaphttps://www.blogger.com/profile/05977774350462028719noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5431432779672798544.post-16104816615713448942016-05-06T21:01:29.315-03:002016-05-06T21:01:29.315-03:00Ei Anete
As fotos estão uma belezura, um colorido ...Ei Anete<br />As fotos estão uma belezura, um colorido lindo.<br />Concordo com você, precisamos pensar na saúde, deixar as gordices só pra momentos especiais, no dia a dia, tentar alimentar-se de 3 em 3 horas, comendo pouco e com qualidade.<br />Dou a maior força pra você.<br />Beijo.Maria Céliahttps://www.blogger.com/profile/12747387509321731650noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5431432779672798544.post-91680751840836196932016-05-06T15:54:34.393-03:002016-05-06T15:54:34.393-03:00Oi Anete! Melhorando a nossa alimentação a gente s...Oi Anete! Melhorando a nossa alimentação a gente só ganha em saúde! Frutas, legumes, verduras são sempre as melhores opções! Deixemos para alimentar a gula nas festinhas e viagens! BJks e um abençoado final de semana! TetêTetê Guimarãeshttps://www.blogger.com/profile/17931226873093786277noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5431432779672798544.post-71532145046445380942016-05-06T15:47:23.504-03:002016-05-06T15:47:23.504-03:00Boa tarde Anete
Não é nada fácil mesmo,mas com cer...Boa tarde Anete<br />Não é nada fácil mesmo,mas com certeza vale muito a pena em favor da saúde.Com as frutas,verduras e legumes dá para preparar combinações deliciosas,como estas que voce criou.<br />Beijos,bom final de semana e Dia das Mães!Maria Ferreira N. Vechihttps://www.blogger.com/profile/00063349868158719687noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5431432779672798544.post-20019669268835956002016-05-06T15:47:02.180-03:002016-05-06T15:47:02.180-03:00Boa tarde Anete
Não é nada fácil mesmo,mas com cer...Boa tarde Anete<br />Não é nada fácil mesmo,mas com certeza vale muito a pena em favor da saúde.Com as frutas,verduras e legumes dá para preparar combinações deliciosas,como estas que voce criou.<br />Beijos,bom final de semana e Dia das Mães!Maria Ferreira N. Vechihttps://www.blogger.com/profile/00063349868158719687noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5431432779672798544.post-6474253273291891332016-05-06T13:26:21.955-03:002016-05-06T13:26:21.955-03:00Oi Anete que maravilha! É tão bom quando estamos d...Oi Anete que maravilha! É tão bom quando estamos determinados a dar um basta nos quilinhos a mais! Precisamos mesmo aprender a se alimentar direito.<br />Estou precisando também!! Não gosto de começar o inverno com uns kls extra!! rs...acho que embarcarei na tua...rss<br />Beijinho amiga, feliz dia da mães!<br />MariangelaMariangela l. Vieira - "Vida", o meu maior presente.https://www.blogger.com/profile/01533709798404158431noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5431432779672798544.post-73689810854101359872016-05-06T13:25:51.894-03:002016-05-06T13:25:51.894-03:00Oi Anete que maravilha! É tão bom quando estamos d...Oi Anete que maravilha! É tão bom quando estamos determinados a dar um basta nos quilinhos a mais! Precisamos mesmo aprender a se alimentar direito.<br />Estou precisando também!! Não gosto de começar o inverno com uns kls extra!! rs...acho que embarcarei na tua...rss<br />Beijinho amiga, feliz dia da mães!<br />MariangelaMariangela l. Vieira - "Vida", o meu maior presente.https://www.blogger.com/profile/01533709798404158431noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5431432779672798544.post-50158637143513803822016-05-06T13:18:34.652-03:002016-05-06T13:18:34.652-03:00Há anos que faço uma alimentação cuidada, já que a...Há anos que faço uma alimentação cuidada, já que a saúde prima muitas vezes pela ausência, e não quero contribuir para isso.<br />O pior para mim é a água. Acredita que é um castigo e que quase sempre me engasgo de tal modo faço frete para a beber?<br />Um abraço e bom fim de semanaElvira Carvalhohttps://www.blogger.com/profile/07080776366776921716noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5431432779672798544.post-64167421224215735192016-05-06T10:15:57.386-03:002016-05-06T10:15:57.386-03:00Bom dia Anete!
Aqui em casa,também não faltam frut...Bom dia Anete!<br />Aqui em casa,também não faltam frutas,nossa alimentação é bem balanceada,não comemos frituras,pouco açúcar e massas.<br />Peixes,não devem faltar e muitos legumes.<br />Graças a Deus acabamos de realizar exames de rotina e está tudo normal.<br />O nosso bem estar está em uma alimentação saudável.<br />Amei as fotos.<br />Bjs -Carmen Lúcia.Carmen Lúcia.Prazer de Escreverhttps://www.blogger.com/profile/10577048005822164076noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5431432779672798544.post-3046609291739044092016-05-06T10:14:25.159-03:002016-05-06T10:14:25.159-03:00É bom cuidar da saúde através da alimentação é o n...É bom cuidar da saúde através da alimentação é o nosso bem estar que está em causa.<br />Um abraço e bom fim de semana. Francisco Manuel Carrajola Oliveirahttps://www.blogger.com/profile/10390296576497236719noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5431432779672798544.post-19539128979310012382016-05-06T10:10:25.291-03:002016-05-06T10:10:25.291-03:00Bom dia Anete,
Temos mesmo que nos cuidar! Boas re...Bom dia Anete,<br />Temos mesmo que nos cuidar! Boas receitas e dicas que a estão a ajudar a perder uns quilinhos;)) e principalmente no que respeita a disciplina na alimentação. Frutas, líquidos, vegetais, incluindo sopas e saladas;) são óptimas para atingir esses objectivos.<br />Um docinho ou fatia de bolo num dia de festa não estão proibidos.<br />Adorei ver suas receitas ao vivo e essas lembranças incluindo a da Paula.<br />Portugal sempre no seu coração;)!<br />Desejo tudo de bom e um excelente fim de semana.<br />Beijinhos,<br />Ailime<br />Ailimehttps://www.blogger.com/profile/15460959135884256007noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5431432779672798544.post-14864057048434768862016-05-06T08:26:55.297-03:002016-05-06T08:26:55.297-03:00Que legal, Anete! Cuidar da saúde, tomar a risco ...Que legal, Anete! Cuidar da saúde, tomar a risco essa iniciativa pode ser trabalhoso no início, depois acostuma! Mostras que tens força de vontade! Boas combinações de frutas e legumes criaste! Fazem bem juntas ou misturadas! Adorei as fotos e os mimos. Obriogadão sempre pelo carinho! beijos, tudo de bom e bons cuidados por aí! E no dia das mães? Sem docinhos ou sobremesas?rs <br /><br /><br />chicachicahttps://www.blogger.com/profile/18024789355281721651noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5431432779672798544.post-78087710998293821502016-05-06T08:16:37.859-03:002016-05-06T08:16:37.859-03:00Oi!
Cuidando da saúde e curtindo uma vida mais sau...Oi!<br />Cuidando da saúde e curtindo uma vida mais saudável<br />e leve...<br />AbraçãoAnetehttps://www.blogger.com/profile/09098090182423266023noreply@blogger.com