Mais Saúde...

Porta-guardanapo, presente da Chica,

http://lugarescoloridos.blogspot.com.br/

     Neste último mês, passei a fazer uma disciplina alimentar mais cuidadosa, rsss!

     Não é fácil fugir de tantos doces e guloseimas que nos cercam, mas decidi dar um tchauzinho a algumas coisas que gosto demais, como chocolates, massas e outras tantas... Os resultados têm sido bem legais e a leveza experimentada está sendo gratificante. Penso que uns 4 quilos ou mais já evaporaram...

     Entretanto, não foi visando perder peso que iniciei, mas por desejar uma qualidade mais balanceada na alimentação. Os primeiros dias são mais radicais, né, depois darei um espaço pra pequenas extravagâncias do paladar! Puxa, pra cada lado que me viro é festinha com rodízio de pizzas, chá da tarde..., e, assim vou driblando e vencendo as tentações da gula... Risos!

     Quero deixar duas combinações de vitaminas (ou cremes) que bolei nesses dias: A 1ª, foi a de banana, mamão, maçã e beterraba e a 2ª, a de manga, morango e cenoura/ + leite e batidas no liquidificador. Muito saborosas, gente!

     Também estou comendo o mínimo de carne, frango e arroz. Porém, tenho me habituado a comer muitas frutas, legumes, verduras e queijo branco, iogurte natural, tapioca... Vivendo e aprendendo novos sabores. Ah, estou tomando muito líquido, principalmente água!

     O meu abração neste fim de semana, Anete

 Porta-prato de Portugal/presente da Paula, 

 http://onovoblogdosforninhenses.blogspot.com.br/

Até 2ª Feira...

(Cliques Anete)
 

Reflexão Bíblica...

"Pois Tu formaste o meu interior,

Tu me teceste

no seio de minha mãe.

Graças Te dou, visto que por modo

assombrosamente maravilhoso

me formaste;

as Tuas obras são admiráveis,

e a minha alma o sabe muito bem."

Salmos 139.13,14

Com Carinho e Um Abraço...

(Clique Anete + Google)

No Meu Domingo...

     Gente do céu, na minha caminhada deste domingo encontrei uma Joaninha de bike no portão de uma casa! Achei muito bonitinha e cliquei com carinho... Claro que lembrei da amiga Chica e do

http://ceuepalavras.blogspot.com.br/ !

     Fui andando e encontrando flores pelo caminho. Dia bonito e com uma friezinha gostosa do mês de Maio...

     Tulipas Africanas, Buganvílias e Agave...  Vejam que lindas!

     Já contei pra vocês que gosto muitíssimo de caminhar, é a minha atividade física e terapêutica desde os meus vinte e poucos anos... Caminho por aqui e quando estou viajando, puxa, como é gostoso andar nos calçadões à beira mar nas cidades litorâneas! Também descalça, sentindo a quebra das ondas e a areinha nos pés... 

     Ainda mostro pra vocês outras alegres Buganvílias...

Uma Boa Semana

 e Um Mês de Maio Bem Feliz!

(Cliques Anete)
    

Novos Céus e Momentos...

Ganhei da Chica, 

http://ceuepalavras.blogspot.com.br/

Ganhei da Filha...

     Nesta sexta-feira, de cá olhando para o céu e vendo bem cinzinha no começo da manhã! O sol demorou a aparecer. Uma frente fria trouxe o friozinho característico desta fase no Centro-Oeste.

     As duas fotos acima ganhei, do nascente/RS e do pôr do sol em Brasília.  Belos olhares fotografaram os esplendores que vêm do Alto...

     Aproveitei que o Filhão estava por aqui e cliquei um momento de carinho dele com a sobrinha, antes de ontem... Também recebi uma fotinha do netinho com a roupa do Flamengo (presente do vô) neste comecinho do dia; hoje foi à escola com o uniforme do time, como a professora pediu!

     ... E assim, mostro pra vocês

 NOVOS CÉUS E MOMENTOS 

de ternura do meu coração... 

BOM FINAL DE SEMANA, 

Anete

"Não desampares a sabedoria,

e ela te guardará;

ama-a, e ela te protegerá."

Provérbios 4.6

(Fotos Recebidas)
   

Um Pouco de Literatura...

     Na Veja da semana encontrei lindas reflexões de escritores que admiro. Aproveito hoje para trazer trechos de preciosos textos!

 "A história não está escrita,

ela não segue roteiros fatídicos,

a história é escrita diariamente

por nós, os homens e as mulheres,

mediante nossas ações

e decisões, e podemos lhe

conferir a direção e o ritmo

que nos parecerem melhores."

Mario Vargas Llosa, escritor peruano, Nobel de Literatura (2010), em sua coluna, publicada em diversos jornais.

     Cervantes e Shakespeare, escritores que deixaram muito para a boa literatura. Depois de 400 anos que morreram, ainda são bem lembrados com suas excelentes obras! Autores clássicos e respeitadíssimos no mundo inteiro.

     "Veio a dar com o mais estranho

pensamento com que jamais deu algum

louco neste mundo, e foi que lhe

pareceu conveniente e necessário (...)

fazer-se cavaleiro andante e sair

pelo mundo com suas armas e seu

cavalo em busca de aventuras."

Dom Quixote, Capítulo 1

"Não é só meu manto cor de tinta,

Nem roupas habituais de tom solene e lúgubre,

Nem gemidos vazios de suspiros forçados (...)

Que mostram o que sou. Sim, tudo isso parece,

Porquanto são ações que alguém deve encenar.

Mas eu tenho algo em mim além da encenação."

Hamlet, ato I, cena II

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(Imagens Google)

Uma Feliz Semana...

"Porque desde a antiguidade não se ouviu, 

nem com ouvidos se percebeu,

nem com os olhos se viu Deus além de Ti,

que trabalha para aquele que Nele espera."

Isaías 64.4

Com uns cliques de ontem

 e um versículo que gosto muito,

desejo UMA FELIZ SEMANA 

a todos que passarem por aqui...

Um Abraço, Anete

O Céu Estava Muito Azul 

e as Flores Sorriam Alegremente Para Mim...

(Cliques Anete)

Novidade De Vida...

Fotos da minha filha, numa caminhada ainda há pouco... 

Desta vez, da outra filha... 

Rsss, filhas e filho olhando para o céu e clicando!

     Vivendo em novidade de vida,

 eis um belo desafio!

     Os Céus nos convidam a sonhar

 e a viver coisas novas e esperançosas...

     Vamos adiante,

 trago um versículo 

que veio à minha mente agorinha:

"Melhor é o longânimo

do que o herói da guerra,

e o que domina o seu espírito,

do que o que toma uma cidade."

Provérbios 16.32

 Caminhos verdejantes que ganhei da amiga Ailime,

http://ailime-sinais.blogspot.com.br/

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Belezas De Graça...

 

     Neste meio de semana, quero dividir com vocês cliques de ontem quando voltava do dentista. Flores em tonalidades lindas, Alamandas, que tanto agradam e encantam! Tenho delas amarelinhas no meu jardim e não resisti quando encontrei essas...

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     Em outro caminho, estava minha filha que voltava para casa  e foi pega com a beleza de um céu fascinante, insinuando o começo de mais uma noite... Enquanto o trânsito parava, ela não perdeu tempo e clicou o que os olhos contemplavam. Que bom que ela tem aprendido a olhar para os céus e a ver suas belezas mil!

     Gosto demais do Salmo 139, belíssimo! E no versículo 14 tem um pedacinho que gosto de lembrar sempre:

... "As Tuas obras são admiráveis ,

e a minha alma o sabe muito bem."

     O Vida & Plenitude tem um pouco de tudo e hoje senti vontade de compartilhar as belezas que graciosamente o Criador nos presenteia!

     O Meu Abraço, Anete

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(Cliques Meus + Fotos Recebidas)

Novamente Com a Casa Cheia...

(Imagem Google)

     Mais um domingo bem festivo por aqui! Apesar da situação do nosso país tão preocupante e repleta de tantos desejos não correspondidos, o meu coração muito se alegrou pela volta do nosso filho da China/Pequim (onde passou 2 meses) e o aniversário do meu marido. Foi um dia maravilhoso e muito comemorado com um gostosíssimo churrasco.

     A casa esteve novamente cheia com a filharada, genros, nora, netos e alguns amigos. Selecionei umas fotos para deixar por aqui, mostrando a vocês.

     Tempo para isso, uma ótima oportunidade para nos alegrarmos e agradecer a Deus pelas bênçãos vividas com a família e amigos. 

     Como diz a amiga Chica, devemos procurar momentos para relaxar e fazer programas que realmente valham a pena... Concordo mesmo! A vida é desafiante e precisamos aproveitá-la com amor, união e gentilezas...

     Aqui na blogosfera tenho encontrado amigos bem amigos e isso é bom demais! Aproveito para agradecer o carinho recebido sempre e deixo um abraço grandão a todos vocês...

     UMA SEMANA BEM FELIZ!

(Cliques Anete)
    

Reflexão Bíblica...

"Há três coisas que são

 maravilhosas demais para mim,

sim, há quatro que não entendo:

o caminho da águia no céu,

o caminho da cobra na penha,

o caminho do navio no meio do mar

e o caminho do homem 

com uma donzela."

Provérbios 30.18,19

Um Lindo Fim de Semana,

 Pessoal!

(Cliques Anete)

Diga o Fraco: Eu Sou Forte...

     Quando pensei em fazer este post, veio à minha mente um pedacinho de um belo versículo que gosto muito:

DIGA O FRACO: EU SOU FORTE. (Joel 3.10)

     É importante entender que somos pequenos, passamos por situações difíceis no nosso dia a dia e como precisamos tanto do Criador! Há fases na vida de todo mundo, que ficamos sem saber como agir e prosseguir. Realmente, sentimentos de incapacidade, angústia ou temores nos cercam por todos os lados e o jeito é clamar pela soberania e graça de Deus, não é mesmo?

     Somos fracos e sem a força do Alto a vida fica muito seca e insossa. Ele é quem traz sustentação firme e poder para enfrentarmos as agruras que surgem. Com a Sua companhia amorosa, somos fortalecidos e nos tornamos fortes, concordam?

     Quantas vezes estamos nas últimas e, quando recorremos em oração e quebrantamento, vêm uma renovação e esperança que ficamos admirados! Puxa, eu sou forte assim?, pensamos... 

     Tem outro versículo que trago sempre ao coração: "Sendo fortalecidos com todo o poder, segundo a força da Sua glória, em toda a perseverança e longanimidade; com alegria." (Colossenses 1.11)

     A verdade, é que Nele somos fortes e perseverantes, alegres e com olhares que nos fazem viver intensamente dia após dia, hora após hora. E ainda, em todo tempo somos muito agradecidos e vibrantes...

    Com todo carinho, Anete

###  Recebi mais um selinho do Prêmio Dardos, obrigada de todo coração, Maria Rodrigues! Guardarei aqui!...

http://algarve-saibamais.blogspot.com.br/

  

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(Cliques Anete)